ඔස්ටියෝපොරෝසිස් යනු බොහෝ මිනිසුන්ගේ ඇස් හමුවේ බරපතල රෝගයක් නොවන අතර එය සෑම කෙනෙකුගේම අවධානයට ලක්ව නැත.මෙම නිදන්ගත රෝගය මරණයට හේතු නොවිය හැක.බොහෝ අය අඩු අස්ථි ඝනත්වයක් ඇති බව දැන සිටියත් පරීක්ෂා කිරීමට හෝ වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට තෝරා නොගනිති.අස්ථි ඝනත්ව පරීක්ෂණය දැනටමත් ඔවුන්ගේ හදවත් තුළ රෝපණය කර ඇත.එය බොරුවක් වන අතර ඔවුන් රැවටීමට කැමති නැත.තව ටිකක් හොඳ ආහාර අනුභව කිරීම සහ ව්‍යායාම කිරීමෙන් එය පිරිමැසිය හැකිය.Pinyuan වෛද්ය Bone densitometer නිෂ්පාදකයා සෑම කෙනෙකුටම මතක් කර දෙන්නේ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් යනු කුඩා ගැටළුවක් නොවන අතර එය බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතු බවයි.
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇතිවන්නේ කෙසේද?
සමකාලීන කාන්තාවන්, වයස අවුරුදු 25 ත් 35 ත් අතර වයස් කාණ්ඩයේ, සුදු කරපටි කාන්තාවන්ගෙන් 50% කට වඩා වැඩි සංඛ්යාවක් පිරිමින්ට වඩා බරපතල අස්ථි අහිමි වී ඇති අතර, එම සිදුවීම පිරිමින්ට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි ය.කාන්තාවන්ට පහළ පිටුපස වේදනාව දැනේ, එයින් සැලකිය යුතු කොටසක් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් හි මුල් රෝග ලක්ෂණයකි.වර්තමානයේ බොහෝ තරුණියන් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර පාලනය කිරීම, වැඩිපුර වාඩි වී අඩුවෙන් චලනය වීම සහ අසමතුලිත ආහාර ගැනීම හේතුවෙන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගයට ගොදුරු වේ.
ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වයෙහි වෙනස්කම් ඇති වන්නේ කලල සහ ළදරුවන්ගේ වර්ධනය හා වර්ධනය හේතුවෙනි.
සමකාලීන පිරිමින් තුළ, දුම්පානය, මත්පැන් පානය සහ තරබාරුකම, දියවැඩියාව සහ අධි රුධිර පීඩනය වැනි පරිවෘත්තීය රෝග නිසා මැදිවියේ පිරිමින්ගේ අස්ථි ස්කන්ධය අඩු වීමට පටන් ගනී.ඔබට පහසු තෙහෙට්ටුව, සිරුරේ කැක්කුම සහ තෙහෙට්ටුව, තෙහෙට්ටුව, දහඩිය දැමීම, හිරිවැටීම, කැක්කුම වැනි රෝග ලක්ෂණ තිබේ නම්, අස්ථි ඝනත්වය පරීක්ෂා කිරීම ඉතා අවශ්ය වේ.
වර්තමානයේ මිනිසුන් අස්ථි සෞඛ්ය ගැටළු කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි.මීට පෙර නොසැලකිලිමත් වූ අස්ථි ඝනත්ව පරීක්ෂණය ද අනිවාර්යයෙන් පරීක්ෂා කළ යුතු අයිතමයක් ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇති බව සුපුරුදු ශාරීරික පරීක්ෂණයෙන් පෙනේ.
"අස්ථි ඝනත්වය" යන්නෙන් අදහස් වන්නේ "අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය" සහ අස්ථි ශක්තියේ ප්රධාන දර්ශකය වේ.
වයස අවුරුදු 49 න් පසු, බොහෝ කාන්තාවන් බොහෝ විට ඔවුන් කිසිදු බර වැඩක් නොකරන අතර, ඔවුන් විශේෂයෙන් කොන්දේ වේදනාවට ගොදුරු වේ.සමහර අවස්ථාවලදී, ඔවුන් වැටෙන විට අස්ථි බිඳීම් ඇති වේ.මෙම ගැටළුව සිදුවන්නේ ආර්තවහරණය නිසා, ශරීරයේ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වලට තුඩු දෙන අතර පසුව සංසිද්ධිය ඇති කරයි.
1. ආර්තවහරණයට පත් කාන්තාවන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සොයා ගන්නේ කෙසේද සහ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වල ප්‍රකාශනයන් මොනවාද?
1. බොහෝ විට අස්ථි වේදනාව දැනේ
කාන්තාවන් සාමාන්‍යයෙන් ආර්තවහරණයට ලක්වන්නේ වයස අවුරුදු 49 පමණ වන විටය.මෙම අවස්ථාවේදී කැල්සියම් නැතිවීම වඩාත් බරපතල වේ.සමහර අය ඔවුන් කිසිදු ශාරීරික කාර්යයක් නොකළ බව සොයා ගනී, නමුත් ඔවුන් බොහෝ විට පහළ පිටුපස වේදනාව දැනෙනවා, සහ මුළු ශරීරයේම අස්ථිවල පවා වේදනාව දැනේ.
2, විශේෂයෙන් කැඩීමට පහසුය
දරුවෙකු වැටුණු පසු, දෙවරක් නැඟිට අඬන්නට කමක් නැත, නමුත් වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි බොහෝ කාන්තාවන් විශේෂයෙන් වැටීමෙන් පසු අස්ථි බිඳීම් වලට ගොදුරු වේ, සමහර අයට කැස්ස නිසා අස්ථි බිඳීම් පවා ඇති විය හැකිය.
3. මුළු ශරීරයටම ශක්තියක් නැති බව දැනීම
සමහර කාන්තාවන් සාමාන්‍යයෙන් හොඳින් ආහාර ගෙන හොඳින් නිදා ගත්තද, බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ශරීරය පුරාම දුර්වල බවක් දැනෙන අතර ඔවුන්ගේ ශරීරය තුළ විස්තර කළ නොහැකි වේදනාවක් දැනේ.මෙම අවස්ථාවේ දී, යම් පිපිරීමක් ලක්ෂ්යයක් පසුකාලීන අවධියේදී පහසුවෙන් කැඩී බිඳී යාමට තුඩු දෙනු ඇත.
2. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළඳීමෙන් පසු එයට එරෙහිව සටන් කිරීමට භාවිතා කළ යුතු ක්‍රමය කුමක්ද?
1. පළමුවෙන්ම, ඔබ ඔබේ හේතුව තහවුරු කළ යුතුය
ඔබට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් තිබේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ මුලින්ම ඔබේ අස්ථි ස්කන්ධය දැන ගැනීමට ද්විත්ව ශක්ති X-ray පරීක්ෂණයක් සඳහා රෝහලට යා යුතුය.අස්ථි ස්කන්ධය දැනටමත් -2.5 ට වඩා අඩු නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇති අතර එය නියමිත වේලාවට කළ යුතු බවයි.කැල්සියම් අතිරේකය.
2. ආහාර වේලෙන් සකස් කරන්න
ඔබට ඔස්ටියෝපීනියාව ඇති බව ඔබ තීරණය කර ඇත්නම්, ඔබ වැඩිපුර කැල්සියම් අඩංගු ආහාර අනුභව කළ යුතුය.කිරි නිෂ්පාදන, ඇට වර්ග, සෝයා නිෂ්පාදන ආදිය ජීවිතයේ නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
3. නිවැරදිව ව්‍යායාම කරන්න
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගීන් සඳහා, බයිසිකල් පැදීම සහ පැනීම වැනි සුදුසු බර ඉසිලීමේ ව්‍යායාම කිරීම ද අවශ්ය වේ.ඇත්ත වශයෙන්ම, කැල්සියම් අවශෝෂණය හා වර්ෂාපතනය වේගවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කළ හැකි සූර්යයා සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීම වඩා හොඳය.
4. ඖෂධ සමඟ අතිරේකය
පරීක්ෂණ ප්‍රතිපල මගින් ඔබේ අස්ථි ස්කන්ධය ඇත්තෙන්ම ඉතා බරපතල බව පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ජීවන රටාව සහ ආහාර වේල හරහා මැදිහත් වීමේ බලපෑම ප්‍රමාණවත් නොවේ, මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ ගැලපීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සුදුසු ද්විත්ව ලුණු ඖෂධ ලබා ගත යුතුය. සංසන්දනය කිරීම වඩාත් සුලභ වන්නේ සෝඩියම් ඇලෙන්ඩ්‍රොනේට් සහ අභ්‍යන්තර zoledronic අම්ලයයි.
අස්ථි ගැටළු සඳහා නිතිපතා පරීක්ෂා කරන්න
ශරීරයේ අස්ථි ඝනත්වය පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?
ඔබට අස්ථි ඝනත්වය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා විශේෂඥ වෛද්ය ස්ථානයකට ගොස් ඔබේ අස්ථි ඝනත්වය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා වෘත්තීය අස්ථි ඝනත්ව පරීක්ෂණ උපකරණයක් භාවිතා කළ හැකිය.
Pinyuan Bone densitometerමිනිසුන්ගේ අරය සහ ටිබියාවේ අස්ථි ඝනත්වය හෝ අස්ථි ශක්තිය මැනීම සඳහා වේ.එය ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැලැක්වීම සඳහා වේ.එය සියලුම වයස්වල වැඩිහිටියන්ගේ / දරුවන්ගේ මිනිස් අස්ථි තත්ත්වය මැනීමට භාවිතා කරයි, සහ මුළු ශරීරයේම අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය පිළිබිඹු කරයි, හඳුනාගැනීමේ ක්රියාවලිය මිනිස් සිරුරට ආක්රමණශීලී නොවන අතර සුදුසු වේ. සියලුම මිනිසුන්ගේ අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය පරීක්ෂා කිරීම.
පසු කාලය: නොවැම්බර්-04-2022