මාර්තු 8 දේවතාවියන් දිනයේදී, පින්යුවාන් වෛද්‍ය දේවතාවියන්ට එකවර ලස්සන හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න අස්ථි ලබා ගැනීමට ප්‍රාර්ථනා කරයි!අස්ථි සෞඛ්‍යය, ලොව වටා ඇවිදීම!

මාර්තු මාසයේදී මල් පිපෙයි.

අපි 113 වැනි “මාර්තු 8” ජාත්‍යන්තර කාන්තා දිනය සහ මගේ රටේ 100 වැනි කාන්තා දිනය සාදරයෙන් පිළිගනිමු.

මාර්තු 8 වෙනිදා දේවතාවිය දිනයේදී, Pinyuan Medical කාන්තාවන්ගේ අස්ථි සෞඛ්‍යය ගැන ඔබට පැවසීමට මෙහි ඇත.

2018 දී, ජාතික සෞඛ්‍ය හා වෛද්‍ය කොමිසම චීනයේ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් පිළිබඳ පළමු වසංගත රෝග දත්ත නිකුත් කළේය:චීනයේ වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි පුද්ගලයින්ගේ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ව්‍යාප්තිය 19.2% ක් වූ අතර එයින් 32.1% ක් කාන්තාවන් සහ 6% ක් පිරිමින් වේ.ආර්තවහරණයට පත් කාන්තාවන්ට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළඳීමේ සම්භාවිතාව පිරිමින්ට වඩා පස් ගුණයකින් වැඩිය!ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් යනු වැඩිහිටියන්ගේ පේටන්ට් බලපත්‍රයක් නොවන අතර, මගේ රටේ වයස අවුරුදු 50 ට අඩු පුද්ගලයින්ගේ අඩු අස්ථි ස්කන්ධ අනුපාතය 32.9% තරම් ඉහළ අගයක් ගනී.

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් කාන්තාවන්ට හිතකර වන්නේ ඇයි?ප්රධාන හේතු තුනක් තිබේ

පලමු, ජීවන චක්‍රයේ ඕනෑම අවස්ථාවක කාන්තාවන්ට පිරිමින්ට වඩා අඩු අස්ථි ස්කන්ධයක් ඇත.අස්ථි ස්කන්ධය අස්ථි ශක්තියේ වැදගත් දර්ශකයකි, එබැවින් "සියුම් සහ ජලය සහිත" කාන්තාවන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වලට ගොදුරු වීමේ වැඩි ඉඩක් ඇත.

දෙවනුව, මිනිස් සිරුරේ ඇති ඇන්ඩ්‍රොජන් සහ එස්ටජන් යන දෙකම අස්ථි වලට ආරක්ෂිත බලපෑමක් ඇති කරයි, එමඟින් වයස සමඟ අස්ථි ස්කන්ධය නැතිවීම වළක්වා ගත හැකිය.නමුත් කාන්තාවන් සඳහා, ආර්තවහරණයෙන් වසර 10 කට පසු (එනම්, perimenopause) ඊස්ට්‍රජන් උච්චාවචනය වීමට පටන් ගනී, අස්ථි වලට එහි ආරක්ෂිත බලපෑම අතුරුදහන් වේ, අස්ථි විනාශය වැඩි වේ, සහ අස්ථි ස්කන්ධය වේගයෙන් නැති වීමට පටන් ගනී.නමුත් පිරිමින්ට මෙම කාලපරිච්ඡේදය නොමැත, ඔවුන්ගේ අස්ථි ස්කන්ධය ක්රමයෙන් අඩු වී ඇත.

අතිරෙකව, කාන්තාවන් ද ගැබ් ගැනීම, දරු ප්‍රසූතිය සහ මව්කිරි දීම වැනි විශේෂ ක්‍රියාවලීන් මාලාවක් හරහා ගමන් කරයි.නිරෝගී ගර්භනී කාන්තාවන්ගෙන් 100% කට පමණ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ඔවුන්ගේම කැල්සියම් ඌනතාවය ඇති වේ.ගර්භණී සමයේදී මව විසින් කලලයට ලබා දෙන මුළු කැල්සියම් ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 50ක් තරම් ඉහළ අගයක් ගන්නා අතර ප්‍රසූතියෙන් මාස 6ක් යනතුරු මව විසින් කිරි මගින් දරුවාට ලබා දෙන කැල්සියම් ප්‍රමාණයද ග්‍රෑම් 50ක් තරම් ඉහළ අගයක් ගනී.එමනිසා, ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය පුරාම මවගේ අස්ථි කැල්සියම් අහිමි වීම බරපතල වන අතර එය මවගේ මුළු කැල්සියම් ප්රමාණයෙන් 7.5% ක් පමණ වේ.වැඩි උපත් සහ කෙටි උපත් කාල පරතරයක් ඇති කාන්තාවන්ට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් අවදානම වැඩිය.

කාන්තාවන් සඳහා කැල්සියම් අහිමි වීමේ උච්චතම කාල පරිච්ඡේද තුනක්

කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ කැල්සියම් නැතිවීමේ "උච්ච" තුනක් තිබේ:

පළමු එක කාලයයිකිරිදීම, කැල්සියම් කිරි හරහා දරුවා විසින් "උරා බොන" අතර කැල්සියම් නැතිවීම නිසා අස්ථි ඝනත්වය අඩු වේ.

දෙවැන්න කාලය තුළ යආර්තවහරණය, එස්ටජන් මට්ටම් පහත වැටීම හේතුවෙන්, කැල්සියම් රඳවා තබා ගත නොහැකි අතර, එය නැති වී යයි.

තුන්වැන්න ඇතමහලු වයස, පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම කැල්සියම් නැති වීමට ඉඩ ඇති විට.තවද තම ජීවිත කාලය තුළ එවැනි පහරවල් තුනක් ඇති කාන්තාවන්ට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගයට ගොදුරු වීමේ සම්භාවිතාව පිරිමින්ට වඩා වැඩිය.

ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන්ගේ අස්ථි ඝනත්වය පරීක්ෂා කිරීමේ වැදගත්කම

ගැබ් ගැනීම සහ කිරිදීම අස්ථි ඝනත්වය පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වන විශේෂ ජනගහනයකි.අතිධ්වනික අස්ථි ඝනත්ව පරීක්ෂණය ගර්භනී කාන්තාවන් සහ කලලයන් කෙරෙහි කිසිදු බලපෑමක් ඇති නොකරයි, එබැවින් එය ගර්භණී සමයේදී සහ මවි කිරි කාලය තුළ අස්ථි ඛනිජ වල ගතික වෙනස්කම් කිහිප වතාවක් නිරීක්ෂණය කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.

ගැබ් ගැනීමට පෙර සහ ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ අස්ථි කැල්සියම් සංචිත (ඉතා ඉහළ හෝ අඩු) කලලරූපයේ නිරෝගී වර්ධනය සඳහා තීරණාත්මක වේ.අස්ථි ඝනත්වය පරීක්ෂා කිරීම ඔබට ගර්භණී සමයේදී අස්ථි තත්ත්වය අවබෝධ කර ගැනීමටත්, ගර්භණී සමයේදී හොඳ සෞඛ්‍ය සේවාවක් කිරීමටත්, ගර්භණී සංකූලතා වැලැක්වීමටත් උපකාරී වේ.අපේ රටේ වැඩිහිටියන්ගේ පොදු පෝෂණ ව්‍යුහය ගැටලු නිසා නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම සහ නිවැරදි මග පෙන්වීම ඉතා වැදගත් වේ.

කිරි දෙන කාලය තුළ අස්ථි කැල්සියම් නැතිවීම වේගවත් වේ.මෙම අවස්ථාවේදී අස්ථි ඝනත්වය අඩු නම්, කිරි දෙන මව්වරුන් සහ කුඩා දරුවන්ගේ අස්ථි කැල්සියම් අඩු වීමට හේතු විය හැක.

ප්රශ්නය වන්නේ, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබ දැනටමත් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගයෙන් පෙළෙනවා නම්, හුදෙක් කැල්සියම් බහුල ආහාර ගැනීම හෝ කැල්සියම් පෙති ගැනීම එතරම් ප්‍රතිඵලයක් නොවේ.

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ප්‍රතිකාරයේදී, කැල්සියම් අතිරේකවලට අමතරව, කැල්සියම් අවශෝෂණය සහ භාවිතය ප්‍රවර්ධනය කරන ඖෂධ ද ගත යුතු අතර, පරිපූරක කැල්සියම් අස්ථි පටක වලට ඵලදායී ලෙස ළඟා විය හැකි අතර ඒවා භාවිතා කළ හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, විවිධ වයස්වල රෝගීන් සඳහා, ප්රතිකාර සැලැස්ම සහ ප්රතිකාර ඉලක්ක වෙනස් වන අතර, කළ යුතු දේ වෛද්යවරයෙකුගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ සිදු කළ යුතුය.

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් නොමැති මැදිවියේ සහ මහලු අයට, විශේෂයෙන් ආර්තවහරණයට ලක් වූ කාන්තාවන්ට පහත සඳහන් කරුණු වලින් එය වළක්වා ගත හැකිය--

♥ කැල්සියම් බහුල ආහාර වැඩිපුර ගන්න, වෛද්‍යවරයෙකුගේ මඟපෙන්වීම යටතේ කැල්සියම් පෙති පානය කරන්න.

♥ අස්ථි ශක්තිය වැඩි දියුණු කළ හැකි වැඩිපුර ජෝගිං සහ වෙනත් ව්‍යායාම කරන්න.

♥ විටමින් D නිෂ්පාදනය සහ කැල්සියම් අවශෝෂණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා දිනකට සාමාන්‍යයෙන් විනාඩි 20ක් පමණ හිරු එළියට නිරාවරණය වීම සහතික කරන්න.

♥ දුම්පානය නතර කිරීම, මත්පැන් පානය නතර කිරීම, ව්‍යායාම කිරීම වැඩි කිරීම, ලුණු සහ මස් පරිභෝජනය අඩු කිරීම වැනි ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගයට තුඩු දෙන සාධක අඩු කරන්න.

♥ වයස අවුරුදු 35 න් පසු නිතිපතා අස්ථි ඝනත්වය පරීක්ෂා කිරීම.

නිෂ්පාදකයින්ගෙන් උපදෙස්අස්ථි ඩෙන්සිටෝමිතිය:

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වළක්වා ගත හැකි සහ ප්රතිකාර කළ හැකි ය.විද්‍යාවේ හා තාක්‍ෂණයේ දියුණුව හා ප්‍රගතියත් සමඟ නව ප්‍රතිකාර ක්‍රම සහ ඖෂධ අඛණ්ඩව මතුවීම ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඵලදායී ලෙස වැළැක්වීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමටත්, ඔස්ටියෝපොරෝටික් අස්ථි බිඳීම් ඇතිවීම සහ නැවත ඇතිවීම වැළැක්විය හැකි අතර මැදිවියේ සහ මහලු කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ පසුකාලීනව ස්ථාවර ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඉඩ සලසයි. අවුරුදු.

අවසාන වශයෙන්, පින්යුවාන් වෛද්‍ය විද්‍යාව සෑම කෙනෙකුටම එකවර ලස්සන හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න අස්ථි ලබා ගැනීමට ප්‍රාර්ථනා කරයි!අස්ථිය ලිහිල් නොවේ, ලෝකය වටා ඇවිදින්න!

Xuzhou Pinyuan ඉලෙක්ට්‍රොනික තාක්ෂණ සමාගම, Ltd.

අස්ථි ඩෙන්සිටෝමීටරයේ වෘත්තීය නිෂ්පාදකයා

චීනයේ නිෂ්පාදිත ජාතික වෙළඳ නාමය

www.pinyuanchina.com